26 de junio de 2014

Aula apoyo educativo del Club Boxeo Povedano





Gran iniciativa la que ha presentado la escuela de boxeo Povedano en la isla de Tenerife, donde van a prestar apoyo educativo en un aula dentro de las propias instalaciones de la escuela, a los deportistas que decidan retomar o se encuentren actualmente estudiando.
En el vídeo que le ponemos a continuación, realizado por ellos, se explica muy bien. 




23 de junio de 2014

Kickboxing femenino en Tenerife



Aquí les dejamos un vídeo de Susi una entrenadora de Kickboxing solo para mujeres que enseña en el gimnasio Soul & Body en Barranco Grande, Tenerife. Un precioso vídeo de KOCanarias donde se deja muy claro que el kick boxing no es solo un deporte para hombres.




20 de junio de 2014

Kajukenbo



Logo Kajukenbo
El kajukenbo es un arte marcial híbrido, que combina el karate coreano tradicional o tang soo do, el Judo, el Jiu-jitsu, el kenpō, y el boxeo chino kung fu. Fue desarrollado en los años cuarenta en Oahu (Hawái) como método de defensa personal de los lugareños contra delincuentes y soldados de la marina estadounidense que los atacaban. Como es fundamentalmente un método de defensa y los ataques van cambiando, es un sistema que está siempre en evolución, y utiliza todo aquello que funciona.

El kajukenbo incluye palancas en articulaciones, golpes bajos y los ataques con ayuda de combinaciones. Aunque tiene ciertos aspectos y modalidades de competición, se concentra principalmente en el combate real y en lo práctico. En general, los practicantes del kajukenbo piensan que incluso "acciones burdas o agresivas", como los golpes en ojos o en los órganos genitales, puede ser permitidos, si ellos ayudan en la defensa contra un agresor en la calle. La mayoría de escuelas del kajukenbo evita trucos y movimientos no prácticos o espectaculares. Los planes de estudios incluyen contraataques contra puñetazos, cuchillo, bastón, armas de fuego y agarres e inmovilizaciones.

Aunque las variedades de kajukenbo tienen fundamentos comunes, las variaciones son posibles. El kajukenbo se basa en cuatro estilos que son diferentes, por lo tanto es imposible incorporarlos enteramente; cierta especialización en los practicantes es inevitable.Ciertas escuelas del kajukenbo acentúan la importancia de 26 formas (kata). En algunas escuelas de kajukenbo es obligatoria recitar la "oración de kajukenbo" (inventada por Frank Ordónez), pero la mayoría de escuelas están desprovistas de tal misticismo.


Kajukenbo en Canarias


Nos ha costado un poco encontrar referencias sobre clases o cursos de kajukenbo en Canarias, pero realizando una pequeña investigación por Internet, le podemos ofrecer una serie de enlaces a páginas de asociaciones y grupos que trabajan en nuestras islas.




Adriano Emperado, uno de los fundadores de Kajukenbo

18 de junio de 2014

Defensa Personal (explicación general)



Algunos gimnasios y escuelas de toda Canarias (y España en general), ofrecen entre sus actividades deportivas y de artes marciales la actividad  de Defensa Personal. ¿Y qué es la defensa personal? La defensa personal es cualquier conjunto de técnicas que tienen como objetivo detener o repeler una acción ofensiva llevada a cabo contra una persona sin que esta suscitara provocación o inducción alguna a dicha agresión.

Por lo tanto una clase de Defensa Personal, debería ser aquella clase que nos enseñe primero a defendernos en situaciones de peligro real, realizando técnicas simples para poder escapar de situaciones indeseadas. Con el tiempo de práctica la complejidad y cantidad de técnicas deberían ir aumentando, sin olvidar su carácter práctico. Y todo esto siempre recordando la legalidad y realidad jurídica de las reyertas, agresiones sexuales, hurtos, robos... etc. que vienen recogidas en nuestro Código Penal, para que el alumnado entienda que no solo puede llegar a tener un problema en la calle, sino también en una sala de justicia y poder estar preparado en ambos casos.

Bien si una clase de Defensa Personal, cualquiera que sea, te ofrece todo esto debes saber que estas en un buen lugar, que se toman muy en serio la realidad de lo que están enseñando y vas a aprender realmente un buen sistema que te podrá ser útil en determinadas circunstancias.

Ahora viene el problema, ¿Quién avala estos sistemas de Defensa Personal en el territorio nacional? ¿Qué Federaciones y/o Asociaciones pueden impartir este tipo de clases? Este es ya un tema más peliagudo en el cual por no entrar muy detenidamente he intentado no molestar ni atacar a nadie, les dejaremos una pequeña tabla con las distintas Federaciones Españolas que tienen bajo su tutela algún programa de Defensa Personal oficial y que por tanto están acreditadas para dar clases y expedir títulos de la misma.



  • Real Federación Española de Judo y D.D.A.A. Defensa Personal : La Real Federación de Judo fue la primera en España en recoger dentro de sus disciplinas asociadas la Defensa Personal y por ley es la única que puede dar clases de Defensa Personal con ese nombre en concreto. Su sistema poco o nada tiene que ver con el Judo, esta es simplemente la Federación que avala y otorga los títulos que se puedan sacar dentro de esta disciplina, ya sea por cintos (donde siguen el sistema de colores tradicional) o de entrenador, profesor, maestro... etc. En su programa se trabaja tanto el aspecto técnico/practico, como el estudio de las leyes vigente.




  • Real Federación Española de Karate y D.D.A.A. Goshin Autodefensa : La Federación de Karate recoge dentro de sus disciplinas asociadas el Goshin Autodefensa, que no deja de ser otro sistema de Defensa Personal, pero como hemos dicho anteriormente solo la Real Federación de Judo puede poner este último nombre. El Goshin Autodefensa es un sistema de defensa personal muy influenciado por el Karate y que basa sus enseñanzas en el mismo, ampliándolo con técnicas más modernas y actuales.



  • Federación Española de Luchas Olímpicas y D.D.A.A. : En el caso de la Federación Española de Luchas Olímpicas tenemos dos sistemas de defensa personal dentro de la misma federación, con nombres y contenidos totalmente diferenciados. Defensa Personal Policial : esta disciplina recoge conocimientos útiles para fuerzas y cuerpos de seguridad del estado tal como reducciones con grilletes, trabajo con porra policial... etc. Es una disciplina muy específica pero que puede ser de gran ayuda para el personal de seguridad. Sambo Defensa Personal: dentro de esta disciplina se recogen los conocimientos del arte marcial Sambo, más prácticos y modernos y su aplicación práctica.



  • Federación Española de Kick Boxing : La Federación Española de Kick Boxing recoge en sus estatutos una serie bastante numerosa de disciplinas asociadas con la defensa personal. Para no alargarnos demasiado y suponiendo una correlación entre las diversas disciplinas, les dejamos la lista que tiene la propia federación en su página web; Tradicional, De Escuelas, Taishindó, Kaisendo, DCA (Defensa, Control y Arresto), Defensa Táctica, Close Combat, Self Defence, Artes Marciales Israelíes, Hisardut, Kapap, Lotar.



Como pueden ver hay cuatro federaciones españolas con legitimidad para dar Defensa Personal dentro de sus estatutos y competencias, y para dar títulos acordes a dicha disciplina. Evidentemente hay también numerosas Asociaciones que pueden dar clases en estos términos, pero recordando siempre la falta de oficialidad que otorga una Federación Española.

En cualquier caso y refiriéndonos al principio del artículo, si no deseas sacar ningún título o cinto y ves que las enseñanzas en tu centro corresponden a las que explicamos al principio cualquier sistema, federación, asociación... será bueno si te trasmite seguridad, te pone en forma y por supuesto y sin olvidar la seriedad de todo este asunto, te divierte, porque al fin y al cabo esto será una actividad que practicarás en tu tiempo libre.



Control de muñeca o Nikyo


16 de junio de 2014

Kick Boxing



El kick boxing (en japonés: キックボクシング) es un deporte de contacto de origen japonés en el cual se
mezclan las técnicas de lucha o combate del boxeo con las de algunas artes marciales como el karate y el boxeo tailandés. Estando así relacionado con el antiguo arte del muay thai, pero los golpes con el codo y rodilla generalmente no son permitidos, es así similar al boxeo tailandés moderno o thai boxing. Si bien no se le considera un arte marcial formativo tradicional o Gendai Budō por excelencia, sino un deporte de combate. Actualmente es uno de los sistemas preferidos para el desarrollo de la lucha en pie, usado en las artes marciales mixtas combinadas o MMA.

El kick boxing tiene sus orígenes en el muay thai, también llamado thai boxing, aunque este último nombre tiene más que ver con la versión deportiva del muay thai. Al principio, los lanzamientos y otros golpes propios del karate tradicional japonés, eran técnicas válidas en el kick boxing, así como; las técnicas de talonazos a las pantorrillas y de retención de los brazos para golpear con codos y rodillas, que son válidas en el muay thai tradicional. Posteriormente, estas técnicas dejaron de ser usadas y consideradas como no válidas, o bien fueron reguladas en una disciplina puramente deportiva y competitiva.La Asociación de Kickboxing se fundó en Japón poco después. El kick boxing fue un éxito, y se volvió muy popular en Japón, y pronto fue transmitido en televisión. Tadashi Sawamura fue uno de los primeros kickboxers más conocidos en aquella época. Cuando este se retiró, el "boom" pasó en Japón y el Kick boxing perdió su popularidad. El kick boxing no ha vuelto a aparecer en TV desde que el K1 apareció en escena en 1993. En 1993, fue cuando Kazuyoshi Ishii (antiguo maestro de karate kyokushin, y fundador de Seidokan Karate) creó el K-1 bajo unas reglas especiales de Kick Boxing (sin codo y sin agarres al cuello). El Kick boxing volvió a hacerse famoso hasta nuestros días.




Modalidades de competición


Actualmente el kickboxing, se divide en 6 modalidades competitivas por asaltos, divididas en categorías de peso: semi-contact, light-contact, full-contact, kickboxing, y K1. Según las diferentes federaciones o asociaciones.

Semi-Contact: Es una modalidad de combate al punto donde los dos luchadores pelean con la finalidad de lograr marcar el mayor número de golpes marcados y sus respectivas puntuaciones usando técnicas legales con velocidad, foco y concentración. La principal característica del semi contact son los gestos técnicos únicos y veloces.

Light-Contact: Las competiciones suelen ser ejecutadas con gestos técnicos muy bien controlados, en combinación. En la modalidad del light contact los luchadores pelean continuadamente hasta que el árbitro central pronuncie "stop" o "break". Se usan técnicas del full contact (golpes de boxeo, algunas patadas del karate o del Taekwondo), pero estas técnicas deben ser bien controladas al golpear con y en zonas legales. El Light contact ha sido creado como una modalidad intermedia entre el Semi y el Full contact. 

Full-Contact o Kick-Boxing americano: La KBFC (Kick Boxing Federation of Champions) afirma que la modalidad full contact del kickboxing difiere principalmente del Light Contact en dos aspectos muy importantes; el primero es que incluye la gran mayoría de técnicas del boxeo, el karate, y el Taekwondo, pero no los golpes a mano abierta; y se incluyen otras técnicas como el puño en giro, y barridos a las piernas. Y el segundo, más importante es la búsqueda de la puesta fuera de combate o Knock Out (k.o) del oponente. Siendo válidas también las puntuaciones obtenidas por golpes y combinaciones anotadas. Sin embargo, se mantienen las restricciones en ciertas tácticas tales como: las patadas bajas a los muslos o low kicks, los golpes de rodilla o codo, y los agarres o lanzamientos.

Kick- boxing oriental: incluye los golpes del boxeo, las patadas penetrantes del karate y las patadas bajas del boxeo tailandés o muay thai. Buscando el "knock out" o k.o. Siendo válidos también las puntuaciones obtenidas por golpes y combinaciones anotadas. Pero no se permiten los golpes con el codo, los barridos a las piernas, y los agarres o lanzamientos. Es importante notar que esta modalidad deportiva es la que más practicantes ha dado a las artes marciales mixtas o MMA, junto con algunos deportes de combate como el Judo, el jiu-jitsu brasileño, la lucha libre olímpica, y el boxeo.

K1: viene dada por el famoso torneo del mismo nombre que se celebra en la ciudad del Osaka en el Japón, siendo este el torneo más famoso del mundo en la modalidad del combate en pie, y el que más dinero paga a los ganadores. Esta modalidad, es igual a la de kickboxing, sin embargo se da mayor libertad a un mayor número de golpes de rodilla, y al uso de agarres para conectar golpes de rodilla; aunque hay un límite de tiempo a la duración de este tipo de agarres, al cuello o tronco del oponente.


Protecciones para la espinilla. Cuanto más ligero el "contacto", más protecciones se llevan.



Kick Boxing en Canarias


En Canarias el Kick Boxing es un deporte de contacto consolidado desde hace años, con campeones a nivel nacional e internacional y con multitud de centros y gimnasios que ofrecen clases de esta modalidad. Es evidente que con los años y las nuevas artes marciales y deportes de contacto que aparecen en el mapa, el kick boxing este perdiendo un poco de fuelle y empuje en el número de personas que lo practican y es posible que ya no este tan de moda como hace unos años. Sin embargo y como bien decimos, al esta tan consolidad en nuestro territorio no es difícil encontrar un sitio donde entrenar y con suerte nos codearemos con los mejores luchadores ya no solo autonómicos, sino nacionales.



15 de junio de 2014

Resultados selección Canaria Kickboxing


Este fin de semana la selección Canaria de Kickboxing ha estado en Burlada (Pamplona) disputando los campeonatos Interautonómicos, donde ha conseguido traerse 7 Medallas Oros, 10 Medallas de Plata y 4 Medallas de Bronce. Un gran éxito de esta selección donde un año más se ha demostrado el gran potencial de Canarias en los deportes de contacto.

Desde esta página dar nuestra más sincera enhorabuena a todos estos deportistas que han conseguido este gran logro para el deporte canario.


12 de junio de 2014

Empezar de nuevo...


Hace ya algún tiempo estaba escuchando una conversación , casi sin participar en la misma, que me pareció muy curiosa y más interesante y profunda de lo que en un primer momento se podía atisbar.

El tema a discutir en cuestión era lo tremendamente complicado que tiene que ser empezar en una nueva arte marcial o deporte de contacto, después de tener "bastante" experiencia y años de entrenamiento en alguna otra disciplina. Y es que empezar alguna disciplina, completamente de cero, sin previo contacto alguno con el mundillo, tiene sus partes negativas, pero indudablemente si encuentras tu sitio suele ser mucho más difícil plantearse la idea de aprender algo nuevo, salir de tu circulo de confianza y volver a los desconocido.

Normalmente cuando alguien llega nuevo a un gimnasio o dojo, todo le parece un mundo, y parece que nunca vamos a aprender nada, pero como todo en esta vida con  trabajo duro y paciencia, al final todo llega y nos encontramos realizado cosas que en las primeras semanas, meses e incluso años no viéramos siquiera posible.

Sin embargo que pasa cuando te enfrentas a nuevos retos. Cuando por la razón que fuera decididas emprender un nuevo camino (dejando atrás el otro o no), es sin duda alguna una nueva sensación y una nueva experiencia.

En un primer momento ya no eres una persona inexperta, conoces tu cuerpo y este esta adecuado a una serie de ejercicios, eres más hábil y no tienes la torpeza de un principiante y sin embargo al ser todo nuevo, al enfrentarse a diferentes escenarios tu cuerpo y mente intentan llevarte por el camino que ya conoces y no el que se te presenta he intenta enseñar con lo cual, a veces los nuevos comienzos pueden ser incluso más difíciles.

Aquí te dejamos una serie de "trucos" o consejos que puede leer para ayudarte a adaptarte a esta nueva situación;

1. Vuelta a empezar; eres nuevo, vuelves a ser un principiante así que disfruta, sin presiones y sin tonterías, puedes fallar, puedes equivocarte al fin y al cabo da igual la experiencia que tuvieras antes, ahora este servirá de poco o nada, así que vuelve a disfrutar de la sensación de que todo es nuevo y queda un mundo por delante. No te estanques en tu propia vanidad pensando que todo te debe salir a la primera y disfruta de tus equivocaciones y de tu nuevo aprendizaje.

2. Abre tu mente; siempre se puede aprender más y ser mejor, nunca conocerás todo lo que este mundo te puede ofrecer, y nunca serás "el mejor", así que déjate de tonterías y aprende cosas nuevas, al final verás que eres mejor artista marcial o deportista y estarás mucho más contento contigo mismo pues serás capaz de conseguir cada vez más cosas.

3. Si algo te gusta, pruébate; si ves alguna otra clase que te llama la atención, no te quedes por fuera mirando y pensando... "algún día también voy a hacer esto". Algún día puede que nunca llegue y puede que sea una mera escusa que te estas autosugestionando, da el salto y prueba, como mucho perderás unas horas de toda vida en algo que al final no te gustaba, pero puedes ganar una nueva clase de conocimiento que de otra forma hubiera sido imposible.

4. Mantén una mentalidad positiva: no entres a una clase en la que no quieras estar o simplemente porque te parezca que lo están haciendo "mal" y quieras entrar a "corregir". Es una actitud infantil el presumir de hacer algo mejor y querer demostrarlo, deja que cada cual invierta su tiempo y dinero donde crea conveniente y dedícate a cultivar tus conocimientos, no los de los demás.



Con esto terminamos este artículo de opinión, terminando con una reflexión y es que al final, en la vida salir de nuestro circulo de confianza siempre nos aportara grandes cosas, tanto en lo personal, lo profesional como en este mundo nuestro de las artes marciales y deportes de contacto.